1、忌用菜刀削水果。因为菜刀常接触生肉，鱼，生蔬菜，会把寄生虫卵带到水果上。

      2、忌吃水果后不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不濑口，口腔中的水果残渣易造成伤害。

     3、忌食水果过多，把水果当饭吃，其实是不科学的。尽管水果营养丰富，但并不全面，尤其是蛋白质及脂肪相对较少，而这两种物质也是胎宝宝生长发育所不能缺少的。

     4、忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果会造成胀气和便秘，因此，吃水果宜在饭后半小时至饭前1小时之间。